Leven met aandacht betekent ook leven met je hart. Meestal is alles heel vluchtig. De dag is voorbij voor je er erg in hebt. Werk, drukte, sociale bezigheden, tv, slapen. Voor je het weet ben je ouder en zelfs oud. Het is niet voor niks dat oud tegenwoordig als negatief wordt ervaren. Het haalt de snelheid en de vluchtigheid uit je leven, je kan niet meer wat je deed en het einde van de pret (of de ellende) is nabij. Met aandacht leven is leren uit het verleden om vandaag te zijn wie je bent. Wat je doet bewust en met aandaxht doen maakt dat leven ook leren wordt. Dat de buitenkant vervaagt en je naar binnen kijkt. "Bewaar je hart boven alles wat te bewaren is , want uit het hart zijn de oorsprongen des levens" Staat zomaar in de bijbel. Wat jammer toch om door geloof of ongeloof dergelijke prachtige teksten te laten liggen. Hier ligt de kern van het zijn. Ons hart, onze echtheid